在美生娃Doula(导乐)要不要请？Doula有啥用？
初次听说Doula的妈妈妈妈可能一头雾水，什么是Doula？Doula值不值花钱请呢？今天就带妈妈们了解美国的Doula，对Doula感兴趣的妈妈快点往下看叭~
一、Doula是什么？
美国Doula是一种专业的陪产士。虽然不是专业的医疗人员，但是她们会在妈妈们生娃、产后恢复的过程中在生活起居、情感支持和帮助妈妈们。
可是生孩子的时候不是有医生和家人嘛？为什么要找一个陌生人呢？妈妈们能信任她嘛？事实上，Doula是需要经过专门的培训考试才能得到认证、上岗。他们在工作期间不只是陪妈妈聊天，他们还懂一些专业的生产知识，帮忙妈妈们更好的生产和恢复的知识。
二、Doula有什么作用？
从孕期到生产，Doula都可以发挥出与医生、家人不同的作用：
1、随时解答妈妈孕期、生产各种问题，教妈妈一些待产经验、技巧
如果提前选好doula的话，在产前doula就会定时和妈妈们见面，聊天、解答妈妈们的疑惑、协助妈妈制定生产计划，传授一些生产呼吸、放松的技巧。就像是一位懂得专业知识、耐心温柔的知心好友一样。
2、给妈妈提供情感支持，帮助妈妈顺利生产
与医生、护士相比，Labor /birth doula是专门来陪伴你生产的，所以她会更加观察、体会到妈妈们的心情、感受等。因此他们会在妈妈们焦虑、孤独或恐惧时，陪妈妈说说话，引导妈妈调整呼吸、缓解妈妈们的焦虑。如果妈妈们对生产有什么特别的需求、偏好或希望准爸爸参与这个过程中，doula都可以帮助妈妈们跟医生、爸爸们沟通的哦！
3、产后通过专业护理帮助妈妈产后恢复、照顾新生宝宝
Postpartum doula一方面可以帮助妈妈们产后恢复、让妈妈们身体尽快恢复。另一方面是有点像中国的“月嫂”，在宝宝刚出生的几个月内帮助妈妈照顾小宝宝。有需要的话，还可能会分担一些家务。
4、专门为高风险产妇提供帮助
Antepartum doula是专门为需要卧床休息或高风险的孕妇提供服务， 防止妈妈们出现早产的情况。
三、请Doula到底有没有必要呢？
建议妈妈们根据自己的经济情况、个人需求来决定。虽然doula能够帮助妈妈们，但是这并不是顺利生产必备之事。因为doula并非正式的医护工作人员，所以大部分医疗保险可能不报销这笔费用。部分妈妈保险可能可以报销，妈妈们事先可以先咨询清楚。
不过很多研究证明拥有doula陪伴的妈妈们生产过程会更加顺利，剖腹产概率降低、顺产概率会增加。过后妈妈们更可能对自己的分娩经历满意。
Tips:如果妈妈们感兴趣，又想降低开支的话，可以尝试找一些实习中的doula。因为考证过程需要许多实习经验积累，所以可能有实习的doula愿意降低费用甚至免费做义工。
总之，请doula属于一项陪伴生产的服务，所以主要是看你想不想要这个服务的呀！如果能够负担的话，花一笔钱给自己减少一些生产、精神上的负担，何乐而不为呢？